Au cœur d’une société moderne trépidante, où le stress et les responsabilités s’accumulent, les soins-bien-être deviennent plus que jamais une nécessité pour préserver notre équilibre physique et mental. Se recentrer sur sa santé globale, tant sur le plan physique que mental, est essentiel pour mener une vie épanouissante et productive. Ainsi, l’adoption d’une approche holistique en matière de soins-bien-être est aujourd’hui encouragée par de nombreux experts de la santé.
Parmi les pratiques de soins-bien-être qui gagnent en popularité, on retrouve le yoga, la méditation, l’aromathérapie, et même les thérapies alternatives comme l’acupuncture et la naturopathie. Ces approches complémentaires offrent des avantages indéniables en favorisant la relaxation, en réduisant le stress et en améliorant la qualité du sommeil. La méditation, par exemple, aide à apaiser l’esprit et à cultiver une attitude plus positive envers la vie, tandis que l’aromathérapie utilise les bienfaits des huiles essentielles pour stimuler les sens et améliorer l’humeur.
Réflexologie plantaire Thaï | 1h 50€
Soins-bien-être: Nos pieds sont le reflet de notre corps. Chaque point du pied est lié à un organe, mais également entre le physique et le psychique ou émotionnel, l’énergie est bloquée, un déséquilibre se crée, ce qui entraîne un mauvais fonctionnement des organes. Le massage des zones réflexes permettrait ainsi de libérer les flux d’énergie interne et de normaliser le fonctionnement des organes, des glandes, contribuant à ramener le bien-être général. Pour les insomnies, constipation, ballonnement, et autres troubles digestifs, maux de dos et autres douleurs musculaires chroniques, migraines, stress, chimiothérapie pour diminuer les effets secondaires de nausées et de fatigue.
Soin Ayurvédique Shiroshampi | 40mn 45€
Massage Indien du crâne et un ancien traitement thérapeutique extrêmement relaxant, pratiqué en Inde depuis des milliers d’années. Il fait partie de la médecine ayurvédique et se concentre sur le dos, les épaules, le cou, la tête, et le visage. Il s’agit d’un massage profond qui utilise l’acupressure et différentes techniques de massage pour stimuler trois des sept chakras du corps par lesquels circule l’énergie vitale. En stimulant ces points, l’énergie vitale s’équilibre et aide le corps à guérir.
Drainage lymphatique | 1h 55€
Meilleure circulation sanguine et lymphatique, perte de centimètres, raffermie le corps, meilleur sommeil.